Sport Schefe

Triathlon

Schwimmen, Radfahren und Laufen

Wir wissen um die hohen Ansprüche eines Triathleten und haben uns darauf spezialisiert den Sportlern das bestmögliche Equipment zusammen zu stellen.  Sowohl das Training als auch der Wettkampf erfordern ein hohes Maß an zuverlässigen Utensilien. Wir bieten:

  • Trainings- und Wettkampfschuhe
  • Einteiler
  • spezielles Zuböhr
  • Sporternährung
  • Laufanalyse


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kiwami

 

Beim Triathlons ist das unmittelbare Aufeinanderfolgen der drei unterschiedlichen Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen und die damit verbundene Umstellung der Muskulatur die absolute Herausforderung für jeden Ausdauersportler.. Besonders der Lauf nach dem Radfahren wird dabei als extremer Teil empfunden, da beim Laufen die durch das Radfahren bereits ermüdete Beinmuskulatur erneut beansprucht wird. Es gibt spezielle Trainingsformen wie zum Beispiel das Koppeltraining, also entweder die einfache oder wiederholte Abfolge zweier Teildisziplinen (meist Radfahren und Laufen), sowie das Wechseltraining (Wechseln der Utensilien).

Einen Triathlon zu absolvieren stellt für viele Breitensportler eine sehr große Herausforderung dar. Ohne das kontinuierliche Training aller drei Disziplinen und eine zielgerichtete Verbesserung der persönlichen Ausdauer ist die Bewältigung eines Triathlons schwierig und eventuell auch gesundheitsgefährdend. Ähnlich dem Trainieren für einen Marathon stellt genau dieses Training für einen Triathlon und die anschließende Ankunft im Ziel den Reiz für Einsteigertriathleten und Fortgeschrittene dar.